1. SEPARANDO LAS ALAS
“Parting Wings”
Empujón frontal con las dos manos.
2. MARTILLOS TRONADO
“Thundering Hammers”
Golpe de puño directo frontal derecho avanzando.
3. EXPRIMIENDO EL MELOCOTÓN
“Squeezing the Peach”
Abrazo de oso por la espalda, brazos presos.
4. ALA CIRCULAR / ENVOLVIENDO ALAS
“Circling Wing”
Estrangulación por la espalda con las dos manos, brazos doblados.
5. CALMANDO LA TORMENTA
“Calming the Storm”
Palo circular frontal derecho avanzando.
6. LANZANDO LA MAZA
“Darting Mace”
Presa de la muñeca derecha frontal con las dos manos.
7. ENGANCHANDO ALAS
“Hooking Wings”
Empujón bajo frontal con las dos manos.
8. ESCUDO Y ESPADA
“Shield and Sword”
Golpe de puño directo frontal izquierdo avanzando.
9. OBSEQUIO DEVUELTO
“Gift in Return”
Apretón de mano derecha.
10. REVERENCIA OBLIGADA
“Bow of Compulsion”
Presa de la muñeca frontal contra el pecho del adversario.
11. OBSTRUYENDO LA TORMENTA
“Obstructing the Storm”
Palo descendente frontal derecho avanzando.
12. DOBLE KIMONO
“Twin Kimono”
Agarre de las solapas frontal con las dos manos empujando.
13. DORMILÓN
“Sleeper”
Golpe de puño directo frontal derecho avanzando.
14. RAMITA EN ESPIRAL
“Spiraling Twig”
Abrazo de oso por la espalda, brazos libres.
15. CRUZ DE DESTRUCCIÓN
“Cross of Destruction”
Estrangulación por la espalda con las dos manos.
16. VUELO A LA LIBERTAD
“Flight to Freedom”
Llave por la espalda al brazo derecho.
KATA: 2ª Forma Larga
SET: Patadas 1